Dru meditatie

Dru meditatie is een toegankelijke vorm van meditatie waarin je de verbinding kunt maken met de stilte in en achter de dynamiek van de onophoudelijke gedachtenstromen, emoties en gevoelens, de interne en externe prikkels.

In samenwerking met Dru Netherlands geeft Els samen met twee collega’s (erkende Dru mediatie-docenten) een cursus Dru Meditatie in Centrum ’t Westlicht in Goes. Deze cursus wordt op 5 zondagen (om de week) in november en december 2017 en januari 2018 gegeven. De cursus start om 10.30 uur en eindigt om 16.30 uur.

De volgende onderwerpen komen in deze cursus aan de orde: ‘de kunst’ van het zitten, de ontspanning, concentratie en mindfulness. Er wordt onder begeleiding gemediteerd.

Ben je geïnteresseerd en/of wil je nadere informatie; neem dan contact op met Els.